Die kurze Antwort: R1 Movement ist die Alltagsbegleitung der Hottinger Podologie: Sie tragen vier bis sechs Wochen den Even R1, einen Ring, der Schritte, Distanz, Aktivität und Erholung aufzeichnet. Beim Kontrolltermin schauen wir gemeinsam darauf, zusammen mit dem podologischen Befund, und passen Belastung, Schuhwahl, Pausen und Pflege an. Der Foot & Movement Check kostet CHF 490 inklusive Ring, den Sie bei uns am Zeltweg 74 erhalten; wer schon einen hat, zahlt nur die Behandlung. Termine unter 043 535 44 47.
Was passiert zwischen zwei Terminen?
Ein podologischer Termin dauert vierzig Minuten. Dazwischen liegen sechs bis acht Wochen, in denen Ihre Füsse Tausende Schritte tragen, in bestimmten Schuhen, auf bestimmten Böden, mit bestimmten Pausen. Wir sehen bisher nur das Ergebnis: die Schwiele an einer bestimmten Stelle, den gereizten Nagelfalz, die trockene Ferse. Was dazu geführt hat, rekonstruieren wir aus Ihrer Erinnerung.
Genau hier setzt R1 Movement an. Der Ring zählt, was zwischen den Terminen geschieht, und macht aus der Erinnerung eine Kurve. Nicht um Sie zu vermessen, sondern damit unsere Empfehlungen zu Ihrem wirklichen Alltag passen und nicht zu einem angenommenen.
Warum Gehen der beste Gradmesser ist.
In der Forschung zur Langlebigkeit gilt die Ganggeschwindigkeit als einer der aussagekräftigsten Marker für gesunde Lebensjahre. Wer gut zu Fuss ist, bleibt selbständig, kommt seltener zu Fall und bewegt sich mehr, was wiederum Herz, Stoffwechsel und Stimmung zugutekommt. Unsere Seite Fuss-Longevity beschreibt diesen Zusammenhang ausführlich.
Der Umkehrschluss ist der Grund, warum wir uns dafür interessieren: Schmerzende Füsse führen dazu, dass Menschen weniger gehen, oft ohne es zu merken. Die Schrittzahl sinkt Woche für Woche, und mit ihr die Belastbarkeit. Eine Zahl, die über Wochen sichtbar wird, macht diese schleichende Entwicklung früher sichtbar als jedes Gespräch.
Der Foot & Movement Check, Schritt für Schritt.
- Erstbefund und ZielEin regulärer podologischer Termin: Befund von Haut, Nägeln und Druckstellen, Behandlung, Blick auf Schuh und Belastung. Am Ende steht eine Frage, die wir beantworten wollen, etwa: Warum kommt diese Schwiele immer wieder?
- Ring erhalten und einrichtenDen Even R1 bekommen Sie bei uns im Haus: Grössenbestimmung mit dem Messring, Einrichtung der App auf Ihrem Telefon, kurze Einführung. Sie gehen mit einem Ring am Finger und ohne Hausaufgaben nach Hause.
- Vier bis sechs Wochen AlltagSie leben normal weiter. Der Ring lädt einmal pro Woche, sonst tut er nichts, was Sie beschäftigt. Genau darum geht es: ein unverfälschter Alltag.
- Kontrolltermin und AuswertungWir sehen uns gemeinsam an, was zusammenkommt: Ihr Befund heute, die Entwicklung der Aktivität, die Erholung. Daraus entstehen Empfehlungen, die zu Ihrem Alltag passen.
- Weiter im RhythmusWenn es passt, geht es in Podologie Care über: Behandlung im eigenen Intervall, Kontrolle, Erinnerung. Der Ring läuft einfach weiter mit.
Was der Ring aufzeichnet, und was wir daraus lesen.
Der Even R1 trägt vier Sensoren: einen Bewegungssensor für Schritte und Aktivität, optische Sensoren für Puls und Schlaf, einen Sensor für Blutsauerstoff und einen für den Trend der Hauttemperatur. Für die Podologie zählt vor allem die erste Gruppe.
| Was der Ring zeigt | Wie er es erfasst | Was wir damit anfangen |
|---|---|---|
| Schritte und Distanz | Bewegungssensor, der den Gehrhythmus der Hand erkennt | Die wichtigste Zahl für uns: Wie viel tragen Ihre Füsse wirklich? Und bleibt die Zahl stabil, wenn die Beschwerden zunehmen? |
| Verteilung über die Woche | Tagesverläufe im Vergleich | Zwei sehr aktive Tage und fünf ruhige belasten anders als sieben mittlere. Viele Überlastungsbilder am Fuss entstehen genau aus diesem Muster. |
| Aktivität und Kalorien | Bewegungssensor mit Angaben zu Grösse und Gewicht | Ein grober Anhaltspunkt dafür, ob eine Empfehlung wie «mehr gehen» im Alltag tatsächlich ankommt. |
| Schlaf und Erholung | Optische Sensoren für Puls und Herzfrequenzvariabilität | Erholung ist der stille Partner der Belastung. Wer wenig schläft und viel steht, bekommt schneller Beschwerden; das zu sehen, verändert oft mehr als eine Salbe. |
| Blutsauerstoff, Hauttemperatur | Rotlichtsensor, Temperatursensor | Für uns Randgrössen ohne podologische Aussage. Auffälligkeiten besprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, nicht mit uns. |
Alle Angaben nach Herstellerinformationen. Aus den Werten des Rings leiten wir keine Diagnose ab.
Der Even R1: Technik, Bezug, Preis.
Den Ring erhalten Sie bei uns: Er wird von Even Realities hergestellt und in der Schweiz von AI Eyewear Zürich vertrieben, dem autorisierten Even-Realities-Partner für die Schweiz mit Showroom in diesem Haus. Sie müssen also nichts bestellen und auf nichts warten, Grössenbestimmung, Ring und Einrichtung bekommen Sie am Zeltweg 74. Eines sagen wir klar: Die podologische Behandlung bleibt vom Ring unabhängig und ist ohne ihn genauso gut. Was der Ring nicht kann, steht auf dieser Seite so deutlich wie das, was er kann.
- Getragen wie ein Ring: Keramik aussen, Edelstahl innen, matt, leicht, in zehn Grössen. Die Grösse bestimmen wir vor der Bestellung mit einem Messring.
- Unauffällig im Alltag: drei bis vier Tage je Ladung, drahtlos geladen, wasserfest nach IP68. Duschen und Schwimmen sind kein Thema.
- Ihre Daten bleiben bei Ihnen: App für iPhone und Android, keine Speicherung in der Cloud ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung, kein Zugang für die Praxis.
- Kauf über AI Eyewear: vierzehn Tage Rückgaberecht, zwei Jahre Herstellergarantie. Technische Einzelheiten und weitere Funktionen erklärt der Showroom im selben Haus.
Was R1 Movement nicht ist.
Wir sind eine Podologie, kein Technikhändler und kein Datenunternehmen. Deshalb die Einordnung, so nüchtern wie möglich:
- Keine Diagnose: Der Ring erkennt keine Nagelpilz-Infektion, keine Durchblutungsstörung, keine Nervenschädigung. Dafür gibt es den Befund und, wo nötig, die ärztliche Abklärung.
- Keine Fussmessung: Druckverteilung, Abrollbewegung und Fehlstellung beurteilen wir in der Praxis, nicht über einen Ring an der Hand.
- Kein Pflichtprogramm: Jede podologische Behandlung funktioniert ohne Ring genauso gut. R1 Movement ist ein Angebot für Menschen, die ihren Alltag verstehen wollen, nicht eine Voraussetzung für gute Betreuung.
- Keine Überwachung: Wir sehen Ihre Daten nur, wenn Sie sie uns im Termin zeigen. Es gibt keinen Zugang für die Praxis, keine Übermittlung, keine Speicherung bei uns ausser dem, was fachlich ins Dossier gehört.
- Kein Ersatz für Bewegung: Eine Zahl zu sehen verändert nichts. Was hilft, sind Schuhe, die passen, Pausen, die stattfinden, und Füsse, die gepflegt sind.
Häufige Fragen zu R1 Movement.
Was genau misst der Ring, und was davon betrifft meine Füsse?
Für uns zählen vor allem Schritte, zurückgelegte Distanz und der Verlauf der Aktivität über den Tag und die Woche. Der Ring erfasst darüber hinaus Schlafphasen, Puls, Herzfrequenzvariabilität, Blutsauerstoff und den Trend der Hauttemperatur. Diese Werte betreffen Ihre Erholung, nicht direkt den Fuss; sie helfen uns aber zu verstehen, ob auf einen belastenden Tag eine ruhige Nacht folgt.
Misst der Ring mein Gangbild?
Nein. Ein Ring an der Hand zählt Bewegungen, er beurteilt keine Abrollbewegung, keine Druckverteilung und keine Fehlstellung. Das bleibt Aufgabe der podologischen Untersuchung mit Befund, Blick auf Schuh und Haut und, wo nötig, der Zusammenarbeit mit Orthopädie oder Fusschirurgie.
Wie genau zählt ein Ring überhaupt Schritte?
Er erkennt die Bewegung Ihrer Hand beim Gehen. Das funktioniert im Alltag gut, wird aber ungenau, wenn die Hand ruhig bleibt: beim Schieben eines Einkaufswagens oder Kinderwagens, mit Stöcken, beim Tragen. Umgekehrt können lebhafte Handbewegungen im Sitzen Schritte vortäuschen. Wir lesen deshalb Verläufe und Verhältnisse, nicht einzelne Zahlen.
Was kostet das Ganze?
Der Foot & Movement Check kostet CHF 490 und enthält den Even R1 (regulär CHF 269), den podologischen Erstbefund mit Behandlung (regulär ab CHF 130) sowie rund eine Stunde für Grössenbestimmung, Einrichtung, Auswertung und Empfehlungen. Den Ring erhalten Sie bei uns am Zeltweg 74, er gehört danach Ihnen. Wer bereits einen hat, zahlt nur die podologischen Leistungen gemäss Preisliste.
Muss ich meine Daten an die Praxis übermitteln?
Nein, und wir möchten das auch nicht. Ihre Daten bleiben in Ihrer App auf Ihrem Telefon. Beim Kontrolltermin schauen wir gemeinsam auf den Bildschirm, besprechen, was auffällt, und notieren im Dossier nur das fachlich Relevante. Über unsere Website werden keine Gesundheitsdaten erhoben oder hochgeladen.
Brauche ich für den Ring eine Brille von Even Realities?
Nein. Der Ring funktioniert eigenständig mit der App auf iPhone oder Android-Telefon. Er kann zusätzlich die Even G2 steuern, wenn jemand eine solche Brille nutzt; für die Begleitung bei uns spielt das keine Rolle.
Wie lange hält der Akku, und kann ich damit duschen?
Eine Ladung reicht nach Herstellerangaben drei bis vier Tage, geladen wird drahtlos in zwanzig bis neunzig Minuten. Der Ring ist nach IP68 geschützt, Duschen und Schwimmen sind also kein Problem.
Und wenn ich nach vier Wochen merke, dass mir das nichts bringt?
Dann hören wir auf. Der Ring gehört Ihnen, Sie können ihn weiter nutzen oder in die Schublade legen. Für den Kauf gelten die Bedingungen von AI Eyewear, unter anderem ein Rückgaberecht von vierzehn Tagen und zwei Jahre Herstellergarantie.
Erst der Befund, dann der Alltag.
Am Anfang steht ein Gespräch, kein Kauf. Wir schauen uns Ihre Füsse an, hören zu, und erst wenn eine Begleitung sinnvoll erscheint, sprechen wir über den Ring. Sie entscheiden danach, in Ruhe. Telefon 043 535 44 47, Montag bis Freitag 8 bis 20 Uhr, Zeltweg 74, zwischen Kreuzplatz und Kunsthaus.
R1 Movement steht nicht allein. So geht es weiter:
Derselbe Ring, zwei Blickwinkel: Bei uns geht es um Bewegung und Belastung im Alltag. Ergänzende Longevity- und Regenerationsangebote rund um Schlaf, Erholung und Hautgesundheit finden Sie in der Villa Zeltweg, der Schwesterpraxis im selben Haus.