Podologie-Lexikon · Beschwerdebilder

Spreizfuss

Pes transversoplanus
Fachlich geprüft · Hottinger Podologie, ZürichStand: August 2026

Beim Spreizfuss sinkt das vordere Quergewölbe ab, der Vorfuss verbreitert sich und die mittleren Mittelfussköpfchen tragen mehr Last als vorgesehen. Er ist die häufigste Fussfehlstellung im Erwachsenenalter und die stille Ursache vieler anderer Beschwerden, vom Ballenschmerz bis zum Hallux valgus.

Woran Sie es erkennen

Schuhe werden vorne zu eng, obwohl die Länge stimmt. Unter dem Ballen bildet sich Hornhaut, oft als Schwiele quer über die mittleren Köpfchen. Der Abstand zwischen den Zehen nimmt zu, manchmal beginnt die Grosszehe abzuweichen.

Warum er andere Beschwerden nach sich zieht

Der abgesunkene Vorfuss verschiebt die Lastverteilung. Das begünstigt Metatarsalgie, Hühneraugen zwischen und unter den Zehen, das Morton-Neurom und die Entstehung von Hallux valgus und Hammerzehen. Wer den Spreizfuss früh entlastet, beugt der ganzen Kette vor.

Was hilft

Im Zentrum steht die Spreizfusspelotte, eine kleine Stütze in der Einlage oder als Polster, die das Quergewölbe hinter den Köpfchen anhebt. Dazu kräftigende Fussgymnastik, breitere Schuhe mit genug Platz für die Zehen und das regelmässige Abtragen der Hornhaut. Wir passen die Entlastung genau auf Ihre Druckpunkte an.

Wussten Sie?

Der Spreizfuss gilt als häufigste Fussfehlstellung überhaupt, und doch bleibt er oft lange unbemerkt, weil er selten wehtut, bevor er Folgen hat.

Häufige Fragen
Ist der Spreizfuss die Vorstufe zum Hallux valgus?
Er ist ein wichtiger Wegbereiter. Wenn das Quergewölbe absinkt und der erste Mittelfussknochen nach innen wandert, gerät die Grosszehe unter Zug in die Schiefstellung. Ein früh entlasteter Spreizfuss kann diese Entwicklung bremsen.
Verschwindet ein Spreizfuss wieder?
Die abgesunkene Form bildet sich meist nicht von selbst zurück, aber die Beschwerden lassen sich mit Entlastung, gutem Schuhwerk und Übungen sehr gut in den Griff bekommen. Je früher, desto besser.
Verwandte Begriffe
Quellen & Weiterführendes
Hottinger Podologie · Zürich

Beschwerden an Fuss, Haut oder Nagel?

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AW
Medizinisch geprüft Angelika WinklbauerPodologie und medizinische Fusspflege
Zuletzt fachlich geprüft im August 2026. Dieser Eintrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle Untersuchung.