Metatarsalgie ist der Sammelbegriff für Schmerzen unter dem Vorfuss, dort wo die Köpfchen der Mittelfussknochen beim Abrollen das Gewicht tragen. Typisch ist ein brennender oder druckartiger Schmerz im Ballenbereich, oft schlimmer in flachen oder engen Schuhen und auf hartem Boden. Meist steckt eine Überlastung der mittleren Mittelfussköpfchen dahinter, häufig zusammen mit einem Spreizfuss.
Der Schmerz sitzt unter dem Ballen, meist unter dem zweiten und dritten Mittelfussköpfchen, und fühlt sich an wie ein Druck oder ein heisses Brennen. Viele beschreiben das Gefühl, auf einem Kiesel oder einer Falte zu stehen. Unter der Haut bildet sich dort oft vermehrt Hornhaut, ein sichtbares Zeichen der Fehlbelastung.
- Spreizfuss: das Quergewölbe sinkt ab, die mittleren Köpfchen tragen zu viel
- Enge oder hohe Schuhe, die das Gewicht nach vorne drücken
- Hallux valgus und Zehenfehlstellungen, welche die Lastverteilung verschieben
- Viel Stehen, Übergewicht, dünner werdendes Fettpolster im Alter
Entscheidend ist die Entlastung der Köpfchen: eine weiche Vorfusspolsterung oder eine Einlage mit einer Abstützung, die das Gewicht hinter die Köpfchen verlagert. Dazu weitere, flachere Schuhe, das schonende Abtragen der schützenden aber drückenden Hornhaut und Übungen für die Fussmuskulatur. Wir klären ab, ob ein Morton-Neurom mitspielt, das ähnlich schmerzt.
Beim Abstossen trägt der Vorfuss kurzzeitig ein Mehrfaches des Körpergewichts. Kein Wunder, dass er sich meldet, wenn die Last ungünstig verteilt ist.
Verstärkte Hornhaut unter dem Ballen ist kein kosmetisches Problem, sondern ein Wegweiser: Sie zeigt genau, wo der Druck zu hoch ist. Wir lesen sie wie eine Landkarte der Belastung.
Ist Vorfussschmerz dasselbe wie ein Morton-Neurom?
Helfen Einlagen wirklich?
Beschwerden an Fuss, Haut oder Nagel?
Wir schauen präzise hin: diskret, auf Termin, zwischen Kreuzplatz und Kunsthaus. Anfragen beantworten wir in der Regel innerhalb eines Arbeitstages.