Wie Schrunden entstehen
Die Haut an der Ferse trägt bei jedem Schritt unser gesamtes Körpergewicht. Wird sie zu trocken, verliert sie ihre Elastizität, unter Belastung reisst die verdickte Hornhaut ein. Begünstigt wird das durch offene Schuhe, trockene Heizungsluft, Stehberufe und zunehmendes Alter.
Warum Hobeln die Lage verschlimmert
Der Griff zum Hornhauthobel ist verlockend, und kontraproduktiv. Aggressives Abtragen verletzt die Haut und regt sie an, noch schneller noch mehr Hornhaut zu bilden. Ein Kreislauf, der die Risse vertieft.
Unser Ansatz: Glättung und Aufbau
- Fachgerechte Abtragung: Verhornte Ränder und Risse werden kontrolliert und schmerzfrei geglättet, mit Augenmass statt Hobel.
- Pflegeaufbau: Gezielte Wirkstoffpflege (z. B. mit Urea) gibt der Haut Feuchtigkeit und Elastizität zurück.
- Ursachen angehen: Wir schauen auf Druckverteilung, Schuhwerk und Pflegegewohnheiten, damit die Fersen dauerhaft belastbar bleiben.
Die Wege im Vergleich
| Weg | Was geschieht | Einordnung |
|---|---|---|
| Podologische Glättung + Aufbaupflege (bei uns) | Verhornte Ränder und Risse werden fachgerecht abgetragen, danach hält ein Fettpflege-Plan die Haut geschmeidig | Löst Verhornung und Ursache zusammen, ab CHF 130 |
| Hobel und Raspel zu Hause | Aggressives Abtragen verletzt die Haut, und sie antwortet mit noch schnellerer, noch dickerer Verhornung | Verstärkt den Kreislauf, davon raten wir ab |
| Fettcremes allein | Urea- und Fettpflege hält die Hornschicht elastisch und beugt neuen Rissen vor | Sinnvoll als Begleitung, erreicht tiefe Risse allein nicht |
Bei tiefen, blutenden Rissen und beim diabetischen Fuss gehört die Schrunde in fachliche Behandlung, hier hilft auch das Merkblatt zum Ausdrucken (PDF).
Die Behandlung von Schrunden beginnt bei CHF 80.–. In der Regel sind Sie direkt danach wieder voll belastbar.
Persönliche Beratung gewünscht?
Wir nehmen uns Zeit für Ihren Befund. Termine nach Vereinbarung: 043 535 44 47, Zeltweg 74, Zürich.
Schrunden kommen wieder, wenn niemand hinschaut: